Die Entspannungsmassage mit ihren rhythmischen und langsamen Bewegungen dient ausschließlich der Erholung und dem Stressabbau. Sie darf nicht mit einer medizinischen Massage verglichen werden.

Massagen decken zwei verschiedene Bereiche ab. Zum einen dienen Massagen dazu, gesundheitliche Beschwerden zu lindern und werden auch gezielt als Therapiemethode eingesetzt. Zum anderen dienen Massagen allein der Entspannung und sind als Mittel zum Wohlfühlen zu verstehen.

Entspannungsmassagen fallen eher in den Bereich des Wohlfühlens, da sie lediglich dazu verwendet werden, Anspannungen und Verspannungen im Körper zu lösen, die aufgrund von Strapazen im Alltag auftreten. Im Allgemeinen ist eine Entspannungsmassage also für jeden gedacht und gut verträglich.

Entspannungsmassagen werden vor allem im Wellness-Bereich oder von Kurbetrieben durchgeführt. Für die Anwendung einer Entspannungsmassage ist auch eine ruhige und warme Atmosphäre des Massageraums von Bedeutung. Entspannungsmassagen können sowohl als Ganzkörpermassage oder auch als Teilmassage in der Dauer von 30 - 90 Minuten zur Anwendung kommen.